Respiro, Corpo, MenteSessione pratica di Meditazione
sala della Voliera
a cura di Maura Colamartini “La Cantina Selvatica”
ingresso libero fino a esaurimento posti con prenotazione obbligatoria
si invitano i partecipanti a munirsi di un tappetino yoga e a indossare abiti comodi
La Meditazione è una chiave d’accesso che apre a vivere il Presente, in maniera piena e autentica, nel fluire dell’esperienza che impariamo a riconoscere senza per forza perderci in essa
Guidato da Maura Colamartini, terapeuta e insegnante di meditazione, il laboratorio di Meditazione si sviluppa secondo gli insegnamenti della tradizione Buddista Tibetana, alternando momenti di pratica e condivisione per esplorare Mente, Corpo e Respiro. Un percorso volto a trasformare energie spesso intrappolate in meccanismi di difesa o giudizio, favorendo una presenza più consapevole e rigenerativa.
Il laboratorio si ispira all’opera Share, but it’s not fair (2012) di Paola Pivi, che ha trasformato la volta della sala della Voliera di Palazzo Ardinghelli con oltre 300 cuscini sospesi, realizzati con abiti di monaci tibetani. Un’esperienza che si inserisce in una visione di interconnessione tra pratiche artistiche, di cura e di vita.
Le sessioni di Meditazione tibetana sono state pensate per tutti e tutte, anche per i principianti. Ogni sessione di pratica è guidata e introdotta da semplici istruzioni.
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